Psychothérapie pour adultes – Paris 16e (Passy)

Un espace pour comprendre, apaiser et transformer ce qui vous fait souffrir

Je reçois les adultes confrontés à une souffrance psychique ou à un bouleversement intérieur qui altère la relation à soi, aux autres, au travail ou à la vie quotidienne. Le travail thérapeutique permet d’ouvrir un espace où la parole peut se déployer sans jugement, dans une écoute précise et respectueuse, afin de mieux comprendre ce qui se joue émotionnellement.

Quand consulter ?

Dépression, tristesse persistante, perte d’élan

Lorsque l’on ne se reconnaît plus, que l’on perd son énergie, sa motivation ou que s’installe un sentiment de vide, de douleur morale ou de fatigue profonde.

Anxiété, ruminations, angoisses

Ces manifestations peuvent entraver le quotidien, perturber le sommeil, limiter les choix, créer des évitements ou une tension permanente.

Conflits relationnels, répétitions, difficultés affectives

Situations qui se répètent, incompréhensions avec les proches, solitude affective, jalousie, ruptures difficiles à dépasser.

Épuisement professionnel, perte de sens, saturation

Le surinvestissement, les injonctions contradictoires, la perte d’estime de soi et le sentiment d’être au bord de la rupture peuvent conduire à un véritable effondrement intérieur.

Deuils difficiles, séparations, ruptures biographiques

Certains événements viennent déstabiliser tout un équilibre personnel et nécessitent un accompagnement pour être traversés et intégrés.

Comment se déroule la psychothérapie ?

La psychothérapie repose sur un échange vivant, approfondi, permettant de relier ce qui est vécu aujourd’hui à son histoire personnelle et affective.
Elle s’appuie sur une écoute rigoureuse, une attention portée aux émotions et aux conflits internes, ainsi qu’à ce qui se rejoue dans les relations ou dans les situations du quotidien.

Au fil des séances, s’élabore une compréhension plus fine de son fonctionnement psychique, de ses vulnérabilités, mais aussi de ses ressources et de ses possibles transformations.

Mon approche

Psychologue clinicien depuis plus de vingt ans, j’ai développé une pratique thérapeutique centrée sur :

• une écoute approfondie, non jugeante et rigoureuse ;

• une compréhension fine du vécu émotionnel et des conflits intérieurs ;

• la mise en sens de ce qui se répète, se bloque ou se rejoue ;

• un cheminement permettant de s’apaiser, de redevenir sujet de son histoire et d’en retrouver la cohérence.

• Chaque personne avance à son rythme, dans un travail patient et respectueux de sa singularité.

Thématiques accompagnées

• Dépression, tristesse, idées noires

• Anxiété, angoisses, phobies, ruminations

• Troubles du sommeil

• Conflits familiaux ou professionnels

• Difficultés conjugales ou affectives

• Estime de soi fragile, culpabilité excessive

• Surmenage, burn-out, épuisement

• Séparations, rupture, deuil

• Répétitions relationnelles

• Perte de repères, sentiment de vide

Prendre rendez-vous

Les consultations ont lieu à mon cabinet, au cœur du quartier de Passy, Paris 16e, dans un cadre calme, confidentiel et propice à la parole.